Dinamikus ülőpárna

Dinamikus ülőpárna - Az optimális ülőtartásért!

Hatékony eszköz az egészséges ülő testtartás elősegítésére, a hát- és derékfájás megelőzésére, valamint különféle tornagyakorlatok végzéséhez is!
A 33 cm átmérőjű, levegővel telt párna rendszeres használata tehermentesíti a gerincet, lazítja és erősíti az izmokat, ezáltal segíthet a hát- és derékfájdalom megelőzésében, valamint megszüntetésében. Hatásmechanizmusa hasonlít egy levegővel teli labdán való üléshez, azonban alakjának köszönhetően jóval egyszerűbben használható akár otthoni, akár iskolai/irodai környezetben is! A párna segítségével izomerősítő és egyensúlyfejlesztő tornagyakorlatokat is végezhetünk.

A párna rendszeres használatával a következő jótékony hatások érhetők el:

• A jobb testtartásnak köszönhetően tehermentesíthetők a nyaki csigolyák, ezáltal megelőzhető a nyakfájás!
• Használatával megelőzhető, illetve javítható a hanyag ülőtartás és a vállak előre „csúszása”!
• Az erősödő izmok tehermentesíthetik a gerincet és az izületeket!
• A folyamatos környezetváltozásnak köszönhetően a derék- , hát- és hasizmokra is jótékony hatással lehet!
• A rendszeres helyzetváltoztatás a fenék- és combizmokra is jótékonyan hathat!

Az előbbi pontok együttes hatásaként javulhat a koncentráció és csökkenhet a fáradékonyság.

Tornagyakorlatok, alakformálás és fitnesz célokra is használható:

• Az instabil felületnek köszönhetően hatékonyan edzheti vele izmait
• Segítségével számos tornagyakorlat végezhető, melyekkel az összes izomcsoport megdolgozható
• Fejleszti a koordinációs készséget
• A levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet
• Elősegíti a helyes testtartást
• Erősíti a hát- és hasizmokat
• Segíthet a koncentráció fenntartásában
• Mérete: 33 cm