Milyen párnát válasszak?

A párna kiválasztásánál fontos szempont, hogy alvási szokásunkhoz igazodó párnát válasszunk, amely hozzájárul nyugodt és pihentető alvásunkhoz, relaxációnkhoz. Aludhatunk hagyományos alvópárnán, vagy különleges (például ergonómiai) párnán is.

A hagyományos alvópárna mérete az alábbiak szerint alakul:

• kispárna: 40x50 cm (standard méret)
• félpárna: 50x70 cm (standard méret)
• nagypárna: 70x90 cm (standard méret)
• nagypárna: 60x80 cm
• 40x80 cm
  

A különleges párna méretére és alakjára végtelen variáció létezik.

Pár évvel ezelőtt jelentek meg a memóriahabos párnák, amelyek különleges viszkoelasztikus poliuretán hab töltettel rendelkeznek. Ezt egy piskóta alakú formára vágott szivacsszerű töltetként kell elképzelni, amely rajta történő fekvéskor felveszi a fej formáját, ezáltal optimálisan támasztja alá a fejet és a nyakat, használat után pedig visszanyeri eredeti alakját.